阿木小说网

手机浏览器扫描二维码访问

我们都能治愈自己（第1页）

亲爱的王俞女士：

我今天听我的运动搭子说她去看医生被诊断为抑郁，并且已经有了躯体化症状，因为她感觉耳鸣。我常常说我有一种治愈自己的天赋，其实是因为我打了那个全国24小时免费心理咨询电话，是电话里的那个人告诉我，我有一种治愈自己的天赋。从那以后我就一直记得这句话，我相信我当下的不开心只是一些抑郁情绪，而非抑郁症状。我可以判断自己是否需要看医生，我感觉我最近的状态是很不错的。

我不知道那些真的被医生诊断为抑郁的人，他们怎么来治愈自己，有时候在网上看到很多人可能需要一些药物来辅助。我觉得吧，首先还是要相信医生，寻求医生的帮助；然后就是需要身边的人正视这种疾病；最重要的是相信自己可以治愈自己。

之前医生建议我多参加户外活动，多交朋友，现在也有公园二十分钟法则。如果实在不想走出门去，可以试试把灯打开，听一些好听的音乐，看大鹏的《缝纫机乐队》。

晚安晚安晚安，好好吃饭，好好睡觉。你就是我的奇迹。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

霍总让我还他名声[娱乐圈]  满门恋爱脑，唯我一心飞升  藏风  清穿之娘娘悠闲日常  赵崎小说  怎么那么甜  明月曾照小重山  阿拉德魔法学院  昨夜新婚  两面派  闪婚豪门，大佬白月光竟是我自己  网恋到顶头上司了！  婚后回应  被渣后和前夫破镜重圆了  回到仙尊少年时[穿书]  开局当替身，真千金在豪门杀疯了  我很有钱呀  失忆后妖王带崽找上门  发家致富奔小康[九零]  [红楼]林夫人躺赢日常